jak wygląda

Moze wody malo pijesz i sie odwadniasz. Jak wyglada dieta? Wrzuc to sprawdzimy przy okazji

j/w: To białko praktycznie tylko na noc,lub do mieszanek.Także jeśli potrzebujesz preparatu na nockę możesz brac.Nie wiem jak wygląda ze smakiem,pewnie ja to olimp raczej ch.ujnia.

a jak wyglada ten odpowiedni cykl? ciekaw jestem bardzo

Jeśli jush zdecyduje sie na jakiegoś stacka (zapewne bedzie to Crevolution lub K.O.) to powiedzcie mi jak wyglada sprawa z piciem wody. Ile potrzebuje wypić dziennie aby ułatwić jej transport itede??

Właśnie jak wygląda ten zarzut na klatke? żeby technicznie go dobrze robić.

zobacz sobie jak wyglada klata np. gluchowskiego (o ile sie nie myle)

właśnie tak robie :) wiesz że co nieco wiem o dietach więc spokojnie daje rade....aaa i wsumie moge wrzucić jak wygląda dieta rano 7 30 pobudka 2 tabs Guarany i 2 tabs tauryny 8 - 8: 35-40 bieg na czczo 9 10 1 Posiłek ser twarogowy chudy 150gr Kaszka Kuskus 70gram 5 gr Oliwy z Oliwek + wapń,maxivit,omega3,cynk 35 B / 8 T / 55 W 11 40 2 [...]

znam chlopa i te zdjecia co pokazam to lipa w porownaniu z tym jak wyglada teraz. czekamy z niecierpliwoscia

zdrowy chlop z ciebie ale 52 w reku to mozesz pisac takie zeczy dla tych 17 latkow , widziales jak wyglada lapa 52 cm ? i sylwetka bardziej na stronga niz kulturysty , ale powodzenia na zawodach .

moge cp zmieszac z weglami (carbo) w jednej porcji? jak wyglada sprawa innych odzywek - trzeba czekac po wzieciu cp/nitro przed wzieciem protein/wegli/hmb/zma/witamin/itd?

zdrowy chlop z ciebie ale 52 w reku to mozesz pisac takie zeczy dla tych 17 latkow , widziales jak wyglada lapa 52 cm ? i sylwetka bardziej na stronga niz kulturysty , ale powodzenia na zawodach . malymat a Ty widziałeś taką łapę??? daję tu swoję foty i podaję fakty-prawdę,nie widzę sensu aby oszukiwać bo to bez sensu i nic nie daję. i tak: lewa [...]

a jesl ichodzi o te zawody po 2 latach cwiczen czy brales wtedy koxy czy dopiero pozniej zaczales z nimi zabawe??Chce za jakis czas wystartwowac w zawodach w swojej wadze(jakies 74 kg) i sie zastanawiam czy mam szanse na czysto oczywscie wiadomo ze liczy sie dobre przygotowanie itd.Ps.Jak wyglada twoj trening na rzezbe czy duzo masz aerobow i [...]

do erulfa!!! Akurat na forum jestem dosyć często, tyllko nie zawsze pisze. na bieżąco wiem o co się dzieje. jakoś obie drużyny nie wyrazały chęci żeby się do mnie odezwać. nie odezwały się do mnie wcale, chociaż te kolejki były jakiś czas temu. więc kto tu przesadza? mówie tylko jak wyglada sytuacja. a żeby rozegrac mecz potrzebne są obustronne [...]

A jak wygląda obecny plan? Bo bez tego to nic nie poradzimy.

No ja tez zamierzam sie zapisac od wrzesnia na BJJ tylko ze to bedzie przeplatane elementami vale tudo, no i jak wyglada trening??CZy wchodze na mate i od razu z kims walcze albo uczmy sie najpierw jakis technik a potem je wykorzystujemy w praktyce ??

to undergrund nawet jak wyglada normalnie moze byc lipa.... chcesz prawdziwe dobre winko to załatw sobie zambon orginalny...czyl cud...

Zanim wrzuce fotki z obozu w gorach zobaczcie jeszcze jak wyglada trening nocny na obozie nad morzem

[...] przyjac poze na narciarza i zablokowac kolana w lekkim zgieciu a to zle wplywa na moje kolana. Na prostowniki to martwe ciagi ale to tez nie bardzo ze wzgledu na kolana a jakies alternatywne cwiczenie na prostowniki i jak wyglada trening brzucha wedlug HST tez mierzy sie maksy ? kurde cwicze w chacie i nie mam poreczy czy mozna to zastapic [...]

[...] http://www.exrx.net/WeightExercises/BackGeneral/DBLyingRow.html Na prostowniki to martwe ciagi ale to tez nie bardzo ze wzgledu na kolana a jakies alternatywne cwiczenie na prostowniki Unoszenie tułowia z opadu: http://www.exrx.net/WeightExercises/Hamstrings/WTGluteHamRaise.html [...]

Mieszek to na maila czy na gg nie wiem wymysl cos ,ni ma hoojka musze zobaczyc jak wyglada prawdziwy warszawski Hooliganin